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Lichttherapie

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Lichttherapie

Licht ist für unseren Körper ein wichtiges Element: Durch den Sonnenaufgang und den Sonnenuntergang regelt unser Gehirn beispielsweise unseren Tag-Nacht-Rhytmus. Diese Regelung bringt auch hormonelle Veränderungen in unserem Körper mit sich: So wird z.B. bei Dunkelheit die Produktion des Hormons Melatonin gefördert, welches schlaffördernd auf unseren Körper wirkt. Aufgrund dieser Tatsache kann die Lichttherapie bei Niedergeschlagenheit und Ähnlichem helfen oder mit künstlichem Licht z.B. Schlafstörungen entgegenwirken.

Weitere Informationen

Schweizerischer Verband für natürliches Heilen SVNH

Typ

Komplementärtherapie

Symptome / Anwendung

DepressionenSchlafstörungenStörungen des Tag-Nacht-Rhytmus

Diagnosemöglichkeiten

Gespräch

Wirkung

EntspannungVerbesserung der psychischen Gesundheit

Krankenkassen anerkannt

Ja

Tarif / Ziffer

590 / 1065

Luzia Kratzer-Grüter

Bälliz 45, CH-3600 Thun
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Andreas von Arb

Neue Strasse 50, CH-4703 Kestenholz
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Alexandra Graf

Masanstrasse 14, CH-7000 Chur
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